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1.
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よくすすぎ洗いをして、髪の表面や地肌に付着したホコリなどを洗い流します。
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2.
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少量の水で溶かしたシャンプーを、頭皮の何カ所かにわけてつけ、両手で円を描くように泡立てます。
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3.
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頭頂部から洗い始め、生え際に向かって洗います。頭を上から見て8方向に洗うと洗い残しが少なくオススメです。
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4.
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洗い方は髪の根元から毛先に向かって指のハラでやさしく揉むようにして洗います。
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5.
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地肌も清潔に洗いましょう。その際髪の毛を地肌になるべく擦りつけないようにして下さい。
また爪を立てると髪の毛や頭皮に傷ができる恐れがありますので、指のハラを意識しましょう。
地肌を洗うときは、横の動きだけでなく、指をすこし開いた状態で頭皮につけ上下に動かすことで縦洗いができます。
縦と横で洗うことで洗い残しがなくなります。
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6.
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耳のまわりやかゆい部分は、指をたてて細かく小刻みに動かしましょう。
爪が長く指先をたてて洗えない方は指のハラでも大丈夫ですから小刻みに洗いましょう。
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7.
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後頭部の生え際の部分は、洗い残しが多い部分です。念入りにしておきましょう。
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8.
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すすぎは念入りに行って下さい。すすぎが足りないとかゆみが出たり、毛穴にシャンプー剤が残って毛穴を詰まらせる原因になります。
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9.
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毛髪は夜10時〜午前2時ごろにもっとも成長します。その成長タイムの前にシャンプーをして頭皮を清潔にしておくと髪の成長により効果的です。
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